21 Kas, 2024

Başınızda sıkışma hissi varsa dikkat: Uzmanı nedenini açıkladı

Başı sıkıştırıyor gibi hissettiren ağrılarla nasıl başa çıkılacağı hakkında Nöroloji Uzmanı Dr. Selma Akkaya Arı, önemli bilgiler paylaştı. Gerilim tipi baş ağrıları adı verilen ağrıların ense ve başın arka kısmından başlayarak tüm başa yayılan, sıkıştırıcı ve baskı hissi oluşturan bir ağrı tipi olduğunu belirten Arı, “Bu tür ağrılar genellikle stres, uykusuzluk, kas gerginliği ve kötü duruş gibi faktörlerden kaynaklanır. Bazı hastalar, başlarında bir bant varmış gibi bir sıkışma hissedebilirler” ifadelerini kullandı.

2 mins read

Kadınlarda 10 kat fazla görülüyor! İdrar kaçırmaya karşı 8 etkili önlem

Ani idrar yapma ihtiyacı, gece idrara kalkma ve hafif sızıntılar gibi şikayetlerle başlayan “idrar kaçırma” zamanla kronik pelvik ağrısına ve idrar yolu enfeksiyonlarına doğru ilerleyen önemli bir sorun. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Özgüç Takmaz, tedavinin ise hastanın durumuna ve hangi tipte idrar kaçırma sorunu olduğuna bağlı olarak planlandığını belirterek, idrar kaçırmaya karşı 8 etkili önlemi açıkladı.

6 mins read

Yaz aylarında saç bakımı nasıl olmalı?

Yaz, eğlencenin, güneşin ve açık hava aktivitelerinin mevsimidir; ancak saç bakımı açısından bazı zorluklar da getirebilir. Yoğun sıcaklık, UV ışınları, nem ve tuzlu su veya klora maruz kalma gibi faktörler saçlara zarar verebilir. Bu nedenle, yaz aylarına özgü bir saç bakım rutini benimsemek önemlidir.

4 mins read